بدأت Shelley Tomczyk ممارسة اليوجا في عام 1997 وبدأت التدريس في عام 2001. وهي عبارة عن توليفة من Ashtanga Vinyasa و Iyengar و Anusara yoga ، حيث تبني صفوف Shelley الانضباط والقوة لتعزيز النزاهة والبهجة في الممارسة. تشاركها في أسر التعاليم والقصص في تقاليد اليوجا من خلال تحقيق شجاع وفضولي للعالم ، مثل الأساناس ، وتساعد الطلاب على الكشف عن إمكاناتهم التحويلية والكشف عنها في الحياة اليومية. تدريبات شيلي حاصلة على اعتماد Yoga Alliance.

شيلي لديها صدى عميق مع ممارسة التانترا. إنها شاعرة تنسج مزيجًا من التعاليم المستمدة من خيوط تجاربها الخاصة في اليوغا ، والدراسة مع أساتذة / فلاسفة اليوغا. تستمر في دراسة الأشياء غير العادية المخبأة بين العاديين ، واكتشاف الجمال من خلال العديد من أشكال الفن والأدب والكيمياء والتحليل اليونغي ، ونقلها من خلال الأساطير ورواية القصص. كانت شيلي جزءًا من مجتمع اليوغا في فانكوفر لمدة عشرين عامًا وهي معروفة كمدرس. تواصل تقديم عروض YouTube ووجباتها في كندا والهند وأوروبا.